• tonno in scatola senza olio
• 100gr linessa cremoso
• pepe
• sale
• cedriolini sottoaceto
• 1rosso di uovo cotto
• aromi vari...dragoncello..aglio.salvia
• verdure:1carota cotta- 2filetti di peperone sotto aceto-ipollina sottoaceto
• una grattugiata di zenzero
• sgocciolare il tonno e con una forchetta sbriciolarlo bene; aggiungere tuorlo di uovo cotto,2 cedriolini a rondelle ..la carota cotta- pepe- poco-sale .(.io nemmeno ne ho messo L´ aceto  dei sottoaceti copre bene..)i filetti di peperone..e la crema di formaggio. LINESSA .lavorare il tutto con la forchetta aggiungere le varie erbette e aromi...io mi sono divertita a dargli la formina ndel pesce..ma uguale.!!!..leggero davvero--ottimo con dei crostini di tofu
• BUON APPETITO