‎"insalatina di riso..semplice e light "...tonno senza olio ,spinaci sminuzzati,prosciutto cotto di pollo qualche cucchiaio di fagioli borlotti-una carota fresca a piccoli pezzi. 1 pomodoro a tocchetti..condite il tutto con olio -limone e pepe fresco ... diversa ,ma buonissima specie se usate un riso cinese profumato ..io poi aggiungo sempre un cucchiaino di semi di finocchi ma e´facoltativo-dipende dai gusti

BUON PRANZO